紫外線を避ける

外出時の野外では太陽からの紫外線の影響を受けます。紫外線は目に見えませんが、直射日光を受けている時は必ず紫外線の影響を受けています。 頭部は太陽から一番近い位置にあり一番紫外線の影響を受けます。「髪が多いから大丈夫では？」と思われる方もおられるかもしれませんが紫外線は非常に強い光線です。野外にいる際はなるべく帽子を被り、影を歩く良いに行動しましょう。特に夏場や春などの紫外線が強い時期は特に注意が必要です。